ВОПРОСЫ ВРАЧУ

Ответы на популярные вопросы

Нет. Высокий уровень холестерина, особенно ЛПНП, или «плохого» холестерина, по-прежнему является маркером повышенного риска сердечных заболеваний. А предварительные результаты исследования 2022 года , в котором приняли участие более 750 пожилых людей, обнаружили связь между высоким уровнем холестерина и повышенным риском деменции.

В аптеках сейчас представлен широкий спектр увлажняющих средств, также их может подобрать для вас индивидуально на приеме врач аллерголог или дерматолог. Используйте средства вечером после душа на влажную кожу, так и утром за 15-20 минут перед выходом на улицу на открытые участки - на руки и лицо, чтобы предотвратить обветривание. Помимо этого для кожи лица и рук удобно пользоваться термальными водами, которые есть в изобилии в аптеках - разных производителей и размеров, даже очень маленькие, помещающиеся в любую дамскую сумочку. Ими полезно в помещении орошать лицо в течение всего дня - даже при макияже. Это поможет сохранит молодость кожи.

Слизистые оболочки носа также особенно чувствительны к смене влажности, а это очень важный орган для здоровья человека. Как известно, именно через нос происходит вдыхание воздуха, в котором содержатся вирусы, бактерии и если микробиота носа в хорошем состоянии, то чужеродные агенты не проникают дальше - в дыхательные пути и легкие, не вызывают патологических реакций.

Поэтому в осенне-зимне-весенний сезоны рекомендуется промывать нос. Лучше всего подходят водно-солевые растворы, которые продаются в аптеке. Не стоит делать раствор самостоятельно, ведь можно ошибиться с концентрацией соли и вместо пользы получить дополнительные проблемы. Хороший эффект дает чистая морская вода, набранная вдалеке от производств и жилых построек. Ее нагревают и промывают нос утром и вечером во время умывания.

Проверить уровень влажности дома можно следующим способом. Поставьте обычный стакан с водой на нижнюю полку холодильника на 15-20 минут. Затем перенесите его в помещение, где хотите определить влажность. Если воздух в комнате слишком сухой, то капли жидкости на стенках стакана - конденсат, исчезнут в течение 10 минут. Такое помещение требует увлажнения. Это можно сделать с помощью аппаратов с климат-контролем, они автоматически настраивают в помещении заданную влажность. Также есть маленькие увлажнители, которые можно с собой брать машину в дальнюю поездку, в командировку.

По рекомендации ВОЗ, ежедневно человеку необходимо 400 г плодов. Мысленно разделите их на 5 порций, ешьте так: 3 порции овощей и 2 – фруктов или ягод. Принцип «пяти порций» признан наиболее эффективным подходом. При этом важно, чтобы на столе присутствовали разноцветные плоды – желтые, оранжевые, красные, зеленые и фиолетовые. Миксуйте радугу! Если не получается есть по принципу «5 порций», включайте в рацион хотя бы один зеленый и один оранжевый овощ, фрукт или ягоду в день.

Овощи, фрукты и ягоды содержат много воды, клетчатки, витаминов, минеральных веществ и биоактивных соединений, но мало жиров. Покажите хороший пример своим детям, употребляя плоды каждый день!

Первые зубы появляются в шесть-восемь месяцев. Однако не все родители знают, что за ними нужно ухаживать: очищать после каждого приема пищи марлевым тампоном, смоченным в отваре ромашки или воде. Если родители не заботятся о зубках малыша при грудном и искусственном вскармливании, то к первому году разовьется кариес, а к трем годам ребенок может оказаться уже без зубов. Также если в эти периоды не выявить и не провести профилактику челюстно-лицевых аномалий, то к 6–12 годам возможны более сложные нарушения, для устранения которых потребуются ортодонтические аппараты и челюстно-лицевая хирургия. Поэтому родителям важно вовремя получить консультацию детского стоматолога.

Твердый ум и трезвая память - каждый мечтает сохранить их как можно дольше. Поэтому даже в пожилом возрасте важно заниматься умственной активностью. Любое хобби – от вышивания до разгадывания головоломок – пойдет на пользу. Читайте художественную литературу, научные блоги, возьмитесь за иностранный язык. Это полезная практика поможет сохранить память, внимание и другие когнитивные функции, которые с возрастом угнетаются. Кроме того, очень важны так называемые «социальные поглаживания» - положительные эмоции при общении с единомышленниками. И не забывайте: ЗОЖ – друг нашему мозгу! Например, регулярные прогулки улучшают его кровоснабжение и повышают стрессоустойчивость, а качественный сон повышают стрессоустойчивость. Улыбка и хорошее настроение тоже стимулируют развитие когнитивных функций!

Это зависит от двух факторов — возраста и состояния здоровья. Молодому и здоровому человеку будет достаточно профилактической проверки раз в год. Людям, достигшим сорокалетнего возраста, рекомендуется сдавать анализ на уровень глюкозы дважды в год. Пациентам с сахарным диабетом жизненно необходим постоянный контроль уровня глюкозы в крови.
Снижение уровня глюкозы в крови ниже 3,3 ммоль/л (гипогликемия) чревато нарушением работоспособности всех органов, и в первую очередь головного мозга. Если он выше 5,5 ммоль/л (гипергликемия) на короткий период времени возникает физиологическое состояние, как после приема пищи, особенно богатой углеводами. Исследование уровня глюкозы в крови показывает биохимическую и энергетическую «картину» в организме.

Это так. К сожалению, почти 90% россиян имеют проблемы с пародонтом - тканями, окружающими зубы. Если они не здоровы, тогда зачастую возникает расшатывание и выпадение зубов. Поэтому важно посещать гигиениста стоматологического и врача-стоматолога не реже раза в год.

Кроме того, нужно научиться правильно ухаживать за полостью рта. Конечно, каждый современный человек пользуется щеткой и пастой, но они предназначены для ухода за эмалью зубов. Когда же мы говорим о заболеваниях десен, то требуются совершенно другие методы профилактики. Причем в XXI веке на помощь приходят новые средства. Это монопучковые щетки, которые очищают труднодоступные поверхности в полости рта и ирригатор – душ для десен.

Очищение необходимо проводить с захватом слизистой оболочки и массажем десен. Нельзя забывать и об уходе за языком – иначе микроорганизмы, находящиеся на нем, будут благополучно перемещаться вновь на зубы, а затем отправятся «покорять» внутренние органы.

Да. С февраля 2024 года определенные группы приморцев в возрасте 18 лет и старше имеют возможность обследоваться на ВИЧ-инфекцию при проведении профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.

Но есть и круг лиц, подлежащих обязательному медицинскому освидетельствованию на ВИЧ-инфекцию. Так, согласно требованиям СанПиН, в эту когорту входят доноры, лица при призыве на военную службу; медицинский персонал, работающий с больными ВИЧ-инфекцией или инфицированным материалом; иностранные граждане и лица без гражданства.

Их несколько. Основной - так называемый «пяточный тест» дает информацию о наличии наследственных и обменных заболеваний. Обычно у доношенных детей обследование проводится в первые двое суток жизни, а результат готов в течение 72 часов. В нашем регионе этот скрининг делает Приморский краевой перинатальный центр, расположенный во Владивостоке на ул.Можайской, 1б.

Если мама дает разрешение, то перед выпиской из роддома малышу обязательно проводят аудиологическое обследование. Обнаружить проблемы со слухом у ребенка в первые годы жизни сложно, и на помощь приходит метод отоакустической эмиссии. Если у новорожденного не получен отклик во время скрининга, то в дальнейшем он наблюдается ЛОР-врачами, сурдологами.

Также во всех роддомах Приморья врачи-неонатологи в обязательном порядке проводят скрининг на критические пороки сердца. Новорожденному в возрасте 24 часов измеряется насыщение гемоглобина крови кислородом, и показания сатурации сравнивают с данными, полученными на другой руке или ногах, измеряется артериальное давление. Такой скрининг проводится дважды: в возрасте 24 часов и перед выпиской, обычно на четвертые сутки. Это значимо, потому что при определенных показаниях критический порок очень быстро может привести к гибели ребенка, если не провести кардиохирургическую операцию в первые несколько суток жизни, а иногда - сразу после рождения.

Общие медицинские рекомендации говорят о том, что малышу до 2-х лет вообще не стоит давать в руки электронную «игрушку». После этого возраста ребенок может около получаса заниматься гаджетом, а к 5-ти годам – 1 час. Если говорить о школьниках, то в младших классах безопасно «общаться» с сотовым телефоном 2 часа, в старших - 4 часа.

Однако в жизни это время определяется индивидуально. Родителям стоит наблюдать за поведением ребенка: если оно становится эмоционально нестабильным, значит, время нужно сократить.
Кроме того, важно понимать - гаджет способен влиять не только на психологическую сторону, но и на физическую. Так, современное поколение «Альфа», то есть дети, выросшие в эпоху тотальной компьютеризации, как правило, имеют проблемы со зрением. Поэтому необходимо найти временной баланс, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Если зависимость от гаджета становится очевидна, можно проконсультироваться с медицинскими психологами – сегодня такие приемы ведутся в разных медицинских учреждениях Приморья.

Исследования подтверждают: нарушение баланса положительных и условно «негативных» эмоций зачастую является основой для изменений в обмене веществ, а определенный гормональный фон вполне может запустить разрушительные процессы.

Увы, сегодня очень мало людей умеют быть по-настоящему счастливыми. Очень часто мы подменяем истинное состояние радости от жизни кратковременными удовольствиями. Речь о так называемом коротком дофамине. Его доставляют психоактивные вещества, игровая и компьютерная зависимости, шопинг и т.д. Такой дофамин не задерживается надолго. А недостаточное количество радости действительно сказывается на здоровье.

Поэтому управление своими эмоциями – очень важный навык! Он помогает раскрасить жизнь яркими красками и сохранить ресурс различных систем организма.

Донором крови в России может стать гражданин РФ или иностранный гражданин, более 1 года проживающий в РФ, если ему исполнилось 18 лет. При этом вес донора должен превышать 50 кг, а медицинские противопоказания к донации – отсутствовать.

При первичной сдаче крови заполняется анкета потенциального донора. Затем врач осматривает его, изучает анкету, задает дополнительные вопросы о здоровье. Суммируя полученную информацию – допускает или не допускает к донации.

Задай вопрос врачу
Отправьте нам интересующий вас вопрос и наши специалисты оперативно на него ответят
Задать вопрос