Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, ответственное отношение к здоровью — это основа профилактики заболеваний и долголетия.

Утверждение о том, что к врачу нужно обращаться только когда что-то заболит, устарело. Современная медицина делает акцент на раннем выявлении рисков и предупреждении проблем. Регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации позволяет сохранить здоровье и выявить серьезные заболевания на той стадии, когда их лечение наиболее эффективно.

Более подробно эти вопросы осветила главный терапевт министерства здравоохранения Приморского края Елена Сергеевна Потапова.

— Елена Сергеевна, как вы объясните, что такое ответственное отношение к здоровью?

Если говорить просто, это активная позиция самого человека. Это не просто жалобы врачу, а ежедневные действия: от правильного питания и знаний о своих хронических рисках до грамотного приема назначенных лекарств. То есть готовность работать над своим здоровьем вместе с медициной, а не перекладывать всю ответственность на нее.

— На что конкретно должен обратить внимание человек, чтобы его можно было назвать ответственным в этом вопросе?

Мы выделяем три ключевых пункта. Первое — это основа: здоровый образ жизни. Второе — регулярное наблюдение за своим здоровьем, то есть внимание к сигналам организма и прохождение обследований. И третье, крайне важное — ответственное самолечение: правильное использование безрецептурных средств, хранение и прием препаратов строго по назначению врача.

— Чем такое отношение полезно лично для человека?

Прямой и очень ощутимой выгодой. Это качество жизни здесь и сейчас: больше энергии, лучше самочувствие. И это продолжительность здоровой, активной жизни в будущем.

— Какой самый эффективный инструмент для проверки своего здоровья вы могли бы порекомендовать?

Безусловно, это диспансеризация и профилактические осмотры. Это не просто «сдать анализы». Это структурированная, утвержденная программа, которая эффективно выявляет риски и заболевания на самой ранней, часто бессимптомной стадии, когда лечение наиболее эффективно.

— Многие считают, что если у них уже есть хроническое заболевание, и они наблюдаются у врача, то диспансеризация им не нужна. Верно?

Это большое заблуждение! Все как раз наоборот. Даже состоя на диспансерном учете с одним заболеванием, необходимо проходить диспансеризацию. Ее задача — комплексная оценка здоровья, которая может выявить другие, еще не диагностированные хронические болезни, ведь риски часто взаимосвязаны.

— Что бы вы сказали тем, кто постоянно откладывает визит к врачу из-за страха или нехватки времени?

Что они теряют самое ценное — время. Время, когда можно было бы легко все исправить. Страх перед диагнозом понятен, но куда страшнее столкнуться с болезнью на поздней стадии, когда усилий для борьбы с ней потребуется в разы больше. Профилактика — это вложение в свое будущее без лишних проблем.