28 и 29 сентября во Владивостоке и муниципалитетах Приморского края прошла Всероссийская оздоровительная акция «10 000 шагов к жизни». Ее главная задача – напомнить жителям региона о важности здорового образа жизни и пеших прогулок для здоровья каждого человека.

Научно доказано: 10 тысяч шагов, которые человек делает ежедневно, помогают сохранить физическое и психологическое здоровье.  Являясь одним из самых доступных способов повышения физической активности, ходьба эффективно укрепляет сердечно-сосудистую систему. Неслучайно праздник здоровья приурочили к Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября. 

Впервые в России акция состоялась в 2015 году по инициативе Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» во главе с академиком, кардиохирургом Лео Бокерия. Приморье одним из первых в стране подхватило новую традицию и каждый год в городах и районах региона дистанцию в 10 000 шагов с энтузиазмом проходят тысячи сторонники здорового образа жизни.

28 и 29 сентября 2024 года участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов» приняли 6 городских округов и 9 муниципальных округов. Активно шагали во Владивостоке, Арсеньеве, Находке, Артеме и Дальнегорске, в Анучино, Владимиро-Александровском и Смоляниново, в Михайловском, Партизанском, Шкотовском и Пожарском МО. На дистанцию вышли сотрудники Спасской городской больницы, Черниговской, Уссурийской и Октябрьской ЦРБ. А во Владивостоке к любимой «Прогулке с врачом», которую  каждую субботу проводит Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае, присоединились сотрудники Краевого наркологического диспансера и Госпиталя для ветеранов войн. Все вместе с врачом разминку сделали и легко 10 тысяч шагов одолели!

Выход на дистанцию трудовыми коллективами, семьями, школьными классами и студенческими группами уже стал традиционным для Приморья, — прокомментировала итоги акции главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранении Приморского края Анжела Кабиева. —  Это настоящий праздник, на 100 процентов отвечающий принципу «Здоровье для всех». Ведь заряд бодрости и положительных эмоций гарантированы каждому. Ходьба остается золотым стандартом для тех, кто сделал выбор в пользу здоровья и качества своей жизни!

Хорошая новость: еще три муниципальных округа — Кавалеровский, Яковлевский и Хорольский — проведут акцию «10 000 шагов к жизни» 5 октября.