«Квадрат здоровья» расширил программу — теперь в рамках проекта с подростками занимаются психологи.

«Квадрат здоровья» расширил тематику занятий со школьниками. Проект, направленный на просвещение подростков в сфере здоровья, дополнился интерактивными уроками с психологами. Первая игра «Эмоциональный интеллект» прошла во Владивостоке, ее приурочили к тематической Неделе ответственного отношения к здоровью, проходящей в крае. Занятие прошло в библиотеке №20. Психологический урок посетили 25 восьмиклассников из МБОУ СОШ №58. Клинический психолог ГБУЗ «Владивостокская поликлиника №3» Константин Ветцель рассказал школьникам о понятии «Эмоциональный интеллект», и объяснил, каким образом мы можем управлять своими эмоциями, и зачем это нужно.

«Почему важно говорить и заниматься с ребятами именно эмоциональным интеллектом и развивать его? Потому что примерно в возрасте 15 лет человек находится на своем эмоциональном пике. Здесь гормоны кипят, все бурлит, думать мы не успеваем. И было бы неплохо, чтобы ребята понимали, что они чувствуют, почему это они чувствуют, что случилось, и что с этим можно делать — доля секунды есть буквально, чтобы принять решение. Мы с помощью наших занятий, лекций, «объяснялок», упражнений мы пытаемся им показать, что они могут сделать, когда будут испытывать те или иные эмоции, когда они будут испытывать злость, отчаяние и другие эмоции, что это не предел, с этим можно что-то делать», — рассказал Константин Ветцель, клинический психолог ГБУЗ «Владивостокская поликлиника №3».

Игра «Эмоциональный интеллект» дает подросткам понять, что не существует плохих и хороших эмоций. Каждая — лишь сигнал организма на те или иные внешние факторы. И развитие эмоционального интеллекта помогает понимать эти сигналы у себя и у других.

«Мне понравилось задание, где нужно было выйти и показать эмоцию. Это дает некий опыт в проявлении того, что чувствуешь. Было необычно. ДУмаю, в будущем такие знания пригодятся в общении с другими», — поделилась впечатлениями одна из школьниц, Валерия Белова.

«Квадрат здоровья» проходит в рамках краевой программы «Приморье за здоровье». В основе «Квадрата» лежит 4 «угла» здоровья — здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, гигиена полов. Уроки проводят для детей 15-17 лет. В этом году проект расширил программу — добавились интерактивные встречи с подростками на тему «Эмоциональный интеллект», поскольку управление стрессом и умение справляться с психоэмоциональными нагрузками — важная составляющая здорового образа жизни. В этом году уроки в рамках «Квадрата здоровья» прошли на большей территории Приморья. Педагоги провели более 360 занятий, которые смогли посетить больше десяти тысяч учеников средней и старшей школы и студентов колледжей.  

Проект «Приморье за здоровье» реализуются при поддержке министерства здравоохранения Приморского края и Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Приморья.