Проект направлен на улучшение здоровья учащихся 1-10 классов, а также на решение проблемы стрессового состояния у школьников и их родителей в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.

Огромное влияние на здоровье современных детей оказывает стресс, который они испытывают в течение всей учебы. При этом исследования подтверждают связь психологического состояния школьников с их эмоциональным интеллектом. Проект «Школа оптимиста» как раз и помогает развитию эмоционального интеллекта у школьников, чтобы благотворно влиять на их психологическое состояние, общую успеваемость и социальные навыки.

Программы и практики проекта сконцентрированы в двух блоках – «Гигиена эмоций» и «Йога смеха». Занятия включают в себя тренинги, диспуты, ментальные установки, упражнения, квесты. Так, «Гигиена эмоций» помогает ребятам научиться лучше разбираться в своих эмоциях, бороться со стрессом, находить правильные решения. А йога смеха способствует развитию навыков управления своим телом, снятию физического напряжения, вызывает положительные эмоции. Учащиеся 9-х и 11-го классов средней общеобразовательной школы №73 г.Владивостока, где проходил проект, смеялись так много, как никогда.

Результаты исследований показали значительное снижение тревожности школьников, повышение уровня самооценки. Положительные оценки родителей, учителей и директора школы также говорят об эффективности программы. Ведь «Школа оптимиста» живет под девизом: «Мы можем сделать наших детей счастливыми, здоровыми и успешными!»

Работу по проекту проводила сертифицированный тренер по йоге смеха Оксана Власова в сотрудничестве со специалистами кафедры клинической психологии Тихоокеанского государственного медицинского университета под руководством Натальи Кравцовой — доктора психологических наук, кандидата медицинских наук, доцента, заведующей кафедрой клинической психологии ТГМУ и главного внештатного специалиста по медицинской психологии по Дальневосточному федеральному и министерства здравоохранения Приморского края. В проекте также участвовали специалисты Центра медико-социальной помощи Владивостокской поликлиники №3 Екатерина Миненко и Константин Ветцель.